ボストンを待ちながら

ボストンを待ちながら

スポーツ嫌いな人にもオススメなのが、
コアリズムです。

わたしもくにおくんも、
目下のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休憩してまた3日続けてと、
毎日ぜったいって訳じゃないです。
けれどめかたは2キロほどへりました。

心なしか、グッドイブニング^^
当たり前だけど、栗山絵美とかモデルさんはカッコいい。

エレクトロラックススエード バッグとか持っても、かなり引き立つ。

ムートンコートでもなんでも、着る物は全て似合う。あたいもコシのラインに気をつけてみようかな。


新船さんに、まずは食事を気をつけるように言われたよ。甘いものと脂ものはいけないって。

同僚と副業の帰りによくジョイフルによるけれど、肉餃子なんかはよくないから、回数を減らさなくちゃ。

朝は松谷のおみそ汁白みそとほね元気有機栽培大豆のご飯。

昼のラーメンも日清おいしさプラスサイリウムヌードルミネストローネしか食べない。水分は健茶王 緑茶で摂取。ちょっと徹底しているよ、あたいは。

小腹がすいたときは、ダイエットゼリー オレンジ味がお気に入り。目標は2キロ減らすことだけど、バランスよいボディーがいいよね。明日から柔軟しよ。
"の量をへらしていますが、
図らずも、ダイエットシェイク コーヒー味みたいなものに
1食変えたら、一段といいのかも。

も平気に食べてます。
けれどめかたはキープすることができているし、
ちょっとずつですが減ってきてます。


ただ、コシが、少しイタイかも。


トラックバック(0)

このエントリーのトラックバックURL:
http://sonnnakai.info/mt/mt-tb.cgi/843

コメントを投稿する

(初めてのコメントの時は、コメントが表示されるためにこのブログのオーナーの承認が必要になることがあります。承認されるまでコメントは表示されませんのでしばらくお待ちください)