グリーンの最新情報。

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おはようですー

運動キライなかたにもイチオシなのが、
エクササイズバンドだよぉ。

当方もエッちゃんも、
昨今のところ続けてます。

と言っても、5日連続して2日休んでまた3日連続して・・・
と毎日絶対ってわけはないだよぉ~

ただし体重は6KG程度減りました。

微量のみ、食事の量を減らしていますけど、
図らずも、ダイエットシェイク チョコレート味みたいなものに
1食変えたら、よりいいのかも。

アイスクリームも一般的に食べていらっしゃいますよぉ。

それでも体重は保てるよぉ
少少ずつですけど減ってきていらっしゃいますよぉ!

ただし、かた
が少少痛いだよぉ。


これって関係無いか・・・^^:

じゃんじゃん

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