アルマーニの発信サイト

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現今はDOS/Vマシンとかのオフィス事務が多くなっているみたいで
つい姿勢が良くなくなってしまってしまうかたもたくさんであります。
こういうかたはむねがたれさがってしまう危険性があるんですよ!


それぞれのむねがそのじつ垂れているのか、
やすにチェックしておく方法があるので教えます。

まずむねを手に置くみたいにしましょう。
そしてそっと持ち上げて鏡でご覧になってください。
こうしてみた時にむねが大きく見えれば垂れているのです。


重力の関係でむねがたれさがってしまう事はしかたないものですけども、
垂れないみたいに努力していくものは出来ますよ~。

綺麗なむねを変わらないようにするのは地道なものでハードものですけども、
きっちりと継続すれば波紋は出るんで、くじけないでがんばりましょう!

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