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オハヨー
ショックなことが・・・昨年着ていたシフォン ブラウスがキツイ!!
かたがちょっと気になっていたところだから、さっそく牛丼(肉ぬき)など食事を見直すことに。
でもそれだけじゃ、急病は予防できないと思うから、料理にも気をつけてみようかな。
エコナヘルシー&ヘルシークッキングオイルビタミンE入りやペプチドおみそ汁を使ってお料理したり、毎朝ほね元気 国産大粒納豆を食べてみたり。
カルシウムの摂取とコレステロールには、気をつけたいからエスピーマリンスーパーPもいいかも。
忙しい朝もメナード 緑の健康野菜なら、1本で栄養を補うことができるよね!
XOXO、ゴシックガール

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