ほんとにウィンドブレーカー?

ほんとにウィンドブレーカー?

阿直さんがダイエットシェイク チョコレート味でそう身って頑張ってる。

でも、スクワットとか運動しないんだよね。それってどうだろ?やっぱり、しっかり食事してしっかり運動。

あたしは、骨盤ネジ締めを始めたんだ。そしておなかがすいたら寒天ラーメンを食べる。

結構おいしいよ。でもこれを食事に置き換えるのはどうかな・・・

チェコにいたとき、ホストファミリーの家ではマザーもファザーも用事から帰ってきて、一家団欒。みんなで食事をおいしく、これが一番健康によいと思う。

週末はみんなでサッカーそしてスクワットも一緒にしたりしたな。

そういえば、来月はマザーの誕生日。

【大型70リットル】アメリカ陸軍採用 防水ダッフルバッグ BD5NN アーミーグリーンをメールオーダーして送ろうかな。
それともバッグ好きだから、がま口 バッグなんかどうだろう。

ネットでNOSHを検索してみよ。
でもそうするとあたしが欲しくなっちゃうんだよね・・・
危険だ。。。
真夜中のノートか。

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