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運動嫌いな人にもお勧めなのが、
アブドフィットです。

ミーも紅崎さんも、
今のところ続けています。

と言っても、毎日必ずってわけじゃないですw
それでも体重は3キロほど減りました。

少しだけ、の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイク バニラ味みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、脇腹
が少し痛いです。

あとは酵素入り樹液シート樹の恵も
試してみようとおもってるよん。

じゃあ。

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