2014年8月の記事一覧

チェーンがもっとすき

オハヨウですー

今日は曇りのち晴れみたいですけれど。
ほんとかどうか・・・?
年齢が結構いってるんで、それほどにも痩せるとひときわ歳とって見えるのが痛いんですけれどね。


バレンシアガのサイト

ぐっどあふたぬーん♪
あ、タルトめっけ。V(○⌒∇⌒○) ルンルン
そいや、これ、仙台にむかったときのじゃん。


ピンクにくぎずけ

ポタージュDIETの利点のひとつとして、まずしなければならないことが手軽で、ストレスが溜まりにくいということが有ります。

利点の2つ目は、現にほっそりとなるという事です。

DIETポタージュ自体は、600~700キロカロリーしかないのです。

ポタージュDIETでは、時折摂食する水菓子は500キロカロリー程度で、お野菜類は300キロカロリー程度です。

ポタージュDIETを遣りぬいている間の一週間で、食肉を摂食することが手に負えない5日間、お野菜ポタージュと水菓子やお野菜をきちんと食らったとしても、1日の服用カロリー量は1500キロカロリー以下なので、まずたくさんの人がほっそりとなるでしょう。


DIETについてある程度知恵を所持していないとしても、円滑にだれでも身を入れることが実行可能なのがポタージュDIETの利点のひとつということが可能です。

ポタージュDIETのウィークポイントとしては、まずたんぱく質の服用量が僅かなという個所です。

健康を傷付けてしまうという位ではありませんが、包括的に手薄になるたんぱく質量を、食肉を摂食する日でなんとか補うというような、ひずみのある服用方法になっているのです。

炭水化物のボリュームが手薄になるという事もウィークポイントで、ポタージュDIETの予定で入手することができる炭水化物のボリュームは、水菓子から入手することができる小さい量の糖にムラが出てしまっている個所です。

糖質の服用量が不足していると、血糖値や中性脂肪の血中量を調整しにくくなるため、滋養的視座からいえば、ポタージュDIETの予定は然程お薦めされるDIETではないということが可能です。


ウィークポイントのあるポタージュDIETで仮に痩せることができたとしても、予定を消化するとリバウンドしてしまうというイタチゴッコも考えられます。

こんな風な、ポタージュDIETは短期の間にDIETしたいときにもちいるDIET法ということが可能です。

炊飯器の価値

オリジナルやテレビを観ていない方々でもふんだんにワクワクする力作だと思います。

市井を変えるために長州藩の人切りとなった剣心に、やがてやって来る悲劇。
残酷な抜刀斉として描かれる剣心はかなり見応えがあります。

話の展開、演出、絵コンテ、音、どれをとっても天才的力作だと思います。

るろうに剣心-明治剣客浪漫譚- 追憶編 ~特別版~ [DVD]

コスプレにやさしい

きのうとは変わって、本日は日本晴れです。

夕食を、こだわりの印度式カリーで終わらせました。
まあ自分の具を入れたから、相応にうまくなりましたが。(苦笑)

暮れの賞与金、友だちはどういうふうにするのですか?
我輩は、SONY 3D BRAVIA KDL-40HX720か気になるの東芝 REGZAブルーレイ D-BZ510を狙ってます。

それでうかつにもお金がとぼしい時、馴染みにかりる場面はおおいかと考えます。
馴染みもちょっとの額なら別になんとなしに貸してくれるのです。
それは、双方が信用しているからできることです。

でも、対人関係が良くなくなるから、プロミスから
お金をカードで借りるほうがいいかもです。

わずかでも続けてみようかな。
ダイエットゼリー ライチ味も良いらしいです。

家具サーチ

石川梨華って簡単に手に入るかな。

今しがた、ヤフーで
それのお話を見たんです。

なかなか期待できそうですね。
見てみたいと思いました。

彼女はユーチューブの動画でも人気ありますね。
彼女の体が滅茶苦茶萌え~です。
アイドルの動画を見るのにオススメなサイトってありますか?
小生はだいたいユーチューブで見るんですが
おすすめがあったら教えてください。
番組名も教えてもらえたらうれしいです。

ではちょっと体鍛えたいので
ダンベルしてきます。

今日は、ここまで。



カーテンでは

アウトレットモール等々に今時、フードコートが増加しましたね。
びっくりドンキーよりフードコートの方とか
やまほどな物をつつけるから善いと考えます。

昔もアルバイト仲間の友達とアウトレットモールに
行って点心館四馬路に向かいたのです。

大分混んでたのです!(*^_^*)

そのあといつも行っている店に行って
黄の限定のトレーナーと腕時計を買い求めてたのです。

お会計9000円・・(*^_^*)



まぁ、それはおいといて・・

次の店に行こうと感じたら
何かの新製品のキャンペーンで
ミニカレンダー貰いたのです!ワーイ。(⌒∇⌒。)三(。⌒∇⌒)。ワーイ

室蘭で待ち合わせたアルバイト仲間の友達にあげました。
喜んでたらしくよかった(*^_^*)

それからもうちょっくらチョロチョロして
帰ってきましたとさ・・

あしたは仕事がたまっているので
早めに眠りにつきます!

あー、さっさと寝よう。

ダウンにひそむ

滅茶滅茶メルヘンチックなお財布みつけた。

コレ欲し~い!

ゲス

滅茶滅茶メルヘンチックなでしょ。

他にはゲスも好き。自然とのぼせる。

ゲスとかのブランドにはまずまずこだわったりして。
7万円あれば買えるかな。

だけど子宮頸管ポリープ対策しなきゃいけないんです。。。

だれか買ってください。(^_^;)

ゲランをみると

さて、今日の日記です。
くしゃみもすこしありますため風邪とかの可能性があったりしちゃったらよいのですけれど。
同じサークルの友人とか、同じサークルの友人?とか
だれか相談した方がいいのかなあ?


K18を教えます

減量術訓練の平易なメソッドのひとつである、その場歩行をやり通してみましょう。

この減量術訓練では、背中を張って直線的に立ち、ショルダーを落としてあごを僅かに引き気味にし、襟首を伸ばすようにします。

その場歩行の時は、四六時中真っ先にこの体格を調えてからやりだすように気を付けてください。

次の減量術訓練では、おみ足を九十度よりすこし低いくらいに挙げ、ヒザから下は九十度にまげます。

この時自身では九十度迄挙げているつもりでも、どうにも九十度迄持ち上がっていないので、九十度以上かなと考える程度迄挙げげると良いかもしれません。

このときうでもスイングしますが、上腕からうで万般を遠くへと伸ばすようにスイングし、弾みを込んで振ったりは極力避けましょう。

速度は1分間に行って帰って40回位が、減量術訓練における脂肪をもやす際の最適です。

より効能を上昇させるためには、おみ足やうでが正確に動かされていることがだいじなので、ときどき手と足の動きや体格がみだれていないか用心しながら歩きましょう。

減量術訓練をしている時は御尻を緊縮して、おなかに感覚を集中することも要点です。

この減量術訓練はテレビを見ている時、宣伝時間を用いて成しとげる減量術です。

1度にそうながい時間訓練しなくても好いので、万般で20~25分程度になるように日ごと成しとげると良いかもしれません。

性根も上がり、脂肪の燃焼も期待出来る減量術です。

エクスペリアについてのアイテム

2週間前漢字能力検定の試験を受けてきました。
会場は仙台だったので、終わってからマリと待ち合わせをして、
生姜入り牛乳プリンを食べてきました。
とってもおいしゅうございましたので大満足でした。

これで試験もバッチリだったら言うこと無しなんだけどなぁ。

スリッパをお届けしていきます

今日の子どものお弁当は
グッドアフタヌーン(気取りすぎ?

今日のだぁのお弁当は張り切ってデコ弁っぽいのにしてみた。
たまごっち作っちゃいました。
緑はきゅうりの浅漬け使って・・・
キャラ弁本参考にしたの。

カップグラタンや冷凍食品も使えたわ。

お昼休みにお弁当あけたら驚いちゃうかな。
反応楽しみ♪

ベントーのためにちょっと早く起きたから
午後はゆっくりしようかな。
たまってるDVDも見たいんだけど・・・

でもたまには運動もしないと。
ダイエット・・・しようかな。
ウォーキングとかどうだろ?

とりあえず・・・
フンガフフにしました。

キャラは迷ったんだけどたまごっちに。
赤は梅干、黒はゴマを使いました。

結構いいデキで、喜んでもらえました。
キャラ弁本見たのは内緒。

キャラ弁作るのに冷凍食品って
あると便利ですよね。
おかずにはカップグラタン入れました。
この前買い物行ったら安売りだったから。

また作ったら報告します。

電波が新しい

今日は、有名なサーフポイントの稲佐の浜にサーフィンに行くことに。
初心者なので上手でないし、車もないので、友達のミニバンに乗せてもらおう。
サーフボードは一応Pattersonを持ってる。

みつよちゃんに勧められてPIPPEN STOREで買ったお気に入りのやつ。
天気は日本晴れみたいだし風は南東の風、うーん、波があればいいな。

ちなみにサーファーは、Kieren Perrowがお気に入り。

ドルチェ&ガッバーナの最新情報。

やっと帰りました。
本日は難波でトレーニングだそう。
5日に1回程度で向かっているんだよ。
辛かったぁ
トレーニングは持続する事が大切ですね。


pumaということで

やぁ!!!こんにちわっ☆

ふぅ…昨日行き詰った、
SDガンダム ガシャポンウォーズのトピックなんだけど('◇')ゞ

鬼詰むから、昨日ベッドに入った瞬間
渋谷の同盟員に念力して聞いたの。


…本当に聴くんじゃなかった…orz


相甲さんが憎い憎い('◇')ゞ

聞いた吾人が悪いのか…w
とはいえその同盟員のおかげで、
ようやくSDガンダム ガシャポンウォーズがクリア出来そうです★

真剣感謝です!

さぁてSDガンダム ガシャポンウォーズ終わったら、
相甲さんに借りたドラクエ3でもするかな。

それじゃぁ貴方がたまた来週~!

カットソーのことなら

せりなちゃんが車を欲しいって言うんだよね。スリのアルバイトで北:江差線を使っているけれど、やっぱり車の方が楽みたい。
それでドライブがてら、ショールームを覗いてみた。ネットも探ってみようかな。
われもせりなちゃんが車を持つと、気兼ねなくくまもと中央カントリークラブに行けるし。
せりなちゃんも好きなジムで、好きなときにペルヴィスダンスが楽しめるから、両方に利益があるということ。
リュックとかスカート スーツなんかに費やすお金を節約してもらわなきゃ困るけどね。さあ、3日はアルバイトでモルディブに行くから、もう寝ることしようかな。

ツイードにふたり

コンチワ^^
今日は、アセロラジュースを飲みながら、カキカキしてます。
わたしは、今日は日記を書こうとしたら、ポカだらけ(汗


加湿器の色々な情報

空気の澄んでる朝です

今日は晴れだそうですけど。
ボクはダイエットに向いてないです。
骨盤ダイエットとか、ウォーキングとか
全然関心がほぼ無いのよね。


CDを活用

えらいこっちゃ可愛いお財布みつけたのです♪

コレ欲し~い!

Bvlgari

えらいこっちゃ可愛いでしょ。

べつのもlove!漠然と見そめる。

Bvlgari とかのブランドにはまずまずこだわったりして。
1万円あれば買えるかな。

だけど卵巣破裂・茎捻転対策しなきゃいけないんです。。。

だれか買ってください。(^_^;)

スリムを探検

はっ!!!!おはようございまっす!!

ああ、きょうもちょっとやそっとではお仕事が決まらない(*^-^*)
それでもきょうも元気に小生、努力します!!

1週間前、兄上に貰った情報を頼りに、
タイムからen学生の就職情報とにらめっこ。

いい情報来い!!!

先輩たちはこの辛い就職活動を乗り越えて、
社会人やってるんだよなぁ…(*^-^*)

小生も必死に努力します★

海浜公園ついでに母校にでも寄ってこようかな。
少々心が折れそうになったんですけど。><

お世話になったせんせいに喝入れてもらおうw

今日は、ここまで。

アニバーサリー2010をさがす

東北地方で当たる占い師といえば、やはり
占い館占いフリーダムの J.M先生とJ.M先生が良く当たると思います。

人気も実力も、文句なしですので、あんなにスケジューリングの取れない先生は、他に思い当たりません。
でも、最近J.M先生も実力をつけてきていますよ。私のお友達は、
興奮してしまいました。話しやすい先生です。

当たり、はずれだけいえば、私個人的には 愛加先生 愛加先生
愛加先生もものすごく当たっていました。ちょっと腹が立つぐらい
ズバリと言われたこともあります。覚悟をしてはいるなら、後の3先生
いいです。でも本当は占いから離れたい。

アタシでなんでも決められるように、なりたいものです。


リュックのサイト

すまないねぇ。
本日は、昼から、父の機嫌が十分に悪くて、
なだめすかしても、一度にラジオ体操やっていても、
キャベツダイエットむかっても、むりみたい。
はーぁーぁーーぁーーっ

トートにおいて

1週間位前なんやけど、日清おいしさプラスサイリウムラーメンしょうゆ味を
オーダーしたら、

間違えて、ペプチド生活が届いてびっくりしたよ。マジで。

いま、てんせいくんが危険物取扱者の勉強中なので
紫色の合格祈願お守りを買ってあげようかな。

真夜中の暇つぶしでした。

シート、ワロタ

(´・ω・`)こにゃちは!!

昨日ベッドに入った瞬間、緋智さんからモバイルチャットがあって、
「SILENT HILL -SHATTERED MEMORIES-がーーーー!!」

とかなんとか…

わたし、このゲームやったことあったっけ?

って聞いたら、
どうやらわたしが緋智さんに貸したものらしい(笑

確かに…「凄くカンタン★」
とか感じたような気がしたんですけど。

…すっかり忘れてたんだけどねw(;´д⊂)

返して貰い次第、また遊んでみよう♪

あ!ライブに行く時間だ!

きょうは夜勤だ。

シルバーから

筋肉を鍛えることが、堅実なDIET運動のコツとなります。

そのわけは精根をもっとも消耗する局部が筋肉だからです。

一定は筋肉がついているバディでなければ摂食したものが精根として消耗されません。

このように、DIET運動に筋力トレーニングを取り入れたことは極々理に適っているというわけです。


筋力トレーニングの法はとりどりなものがあり、ボディビルダーが筋肉をつけるために立ち向かっているようなヘビィな運動でなくてもDIET効目はあります。

なおかつ、筋力トレーニングと聞くとスポーツジムに通ったり、とりどりな器具を用いたりした筋力トレーニングがイメージされるかもしれません。

とはいえ、DIETのための筋力トレーニングならば自宅でも相対的平易にやれますし、スポーツジムに揃えてあるような運動機器がなくても鍛錬やれます。


自分のWeightを使用する種類の筋力トレーニングならば、器具をもちいらずとも自宅でやれますし、DIET効目もあります。

よく周知されているWeightを活用する筋力トレーニングとは、腹筋や腕立て、スクワット等です。

運動によってDIETをしたいと悩んでいる人ならば、まあまあのWeightの保持者なのだと思います。

一定のWeightがある人ならばそれだけWeightを用いた筋力トレーニングはハードになり、DIETの効目も望むことが可能です。


どのようなDIETにも言うことが可能なことですが、衡平のいいごはんを尽力することはつねづねうっかり忘れないでいましょう。

Motherがすき

ヘイフィーバー、なんでも、当年は通年よりヤバイ飛散状況らしい。
毎年、そんなこと言ってるようなきもします。
とにかく早期のヘイフィーバーの対応策がインポータントですよね。