2013年10月の記事一覧

財布が話題


目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、曇天だった。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・

ギンガムチェックの服がラッキーアイテムらしい。

てか、低分子ヒアルロン酸入り『グルコサミン&コンドロイチン』注文した。
来るのが楽しみだね。

今日は一日、だらだらしようっと。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス4kg。

まあまあ?

《昨日の運動》エアリーシェイプネオ

食べたもの。寒天ゼリー

さぁ、今日もがんばりましょう!

プレミアムの発見

おはようございます!(´・∀・`)ノ
風邪等々大丈夫でしょうか
顔を洗って気を紛らす
温かいお風呂に入って気分良く
明日はどんな日かなー


ベストがスキ

酵素栄養補助食品は、シェイプアップにおおいに役立ちます。

ウェートを速やかに絶対にへらすためにと食生活にばらつきが発生する事があり、どうしても体中の酵素が不充分がちです。

あたためていないお野菜やくだものに酵素はあります。

お野菜やくだものの服用量は、少し前に引き合いにするとことのほか減少しているようです。

更に、火を通さず生の具合でお野菜を摂食すること自身も減少しており、酵素が取入れにくい状況にあります。


くだものもシェイプアップ中の方は、果糖が気になると回避する流れにあるため、酵素不足の主因にもなっています。

もっとも、果糖は体内の脂質という形になって貯めこまれるということは専らないです。

分裂がすすんだ具合の糖なので、摂り入れると直ちにヴァイタリティーとなって脳でつかわれるからです。

仮にシェイプアップ中に甘いものが欲しくなったら、シロップの入ったお茶菓子よりもくだものを摂食する事の方が酵素充填になります。

酵素は代謝理屈増幅の使命を所持していますので、くだものや生お野菜不足は酵素不足に繋がり、血液不調から血の流れが悪くなってしまいます。

シェイプアップ中こそ酵素をできるだけ摂入れて脂肪が燃えやすい体作りをはげむ必要があるでしょう。


けれども、シェイプアップ中の方は一般的に見て、ごはん抑制をしているので酵素充填はやはり酵素栄養補助食品が推奨です。

合理的なシェイプアップには、ごはんのやり直しやスポーツや生命活動の緩和、加えて酵素栄養補助食品を賢く使用することが重要といえることでしょう。

酵素不足とシェイプアップの目的達成のために、酵素栄養補助食品を経験して見るプラスはちゃんとあると思われます。

ネックレスがたくさん

置鮎良太郎さんは色男でカッコよさげなキャラをする事とかだいたい声優なんです。
けど、反対に猪突猛進キャラも演技しているのですよぉ。
真逆のタイプなんですがうまく演じ分けられる大ベテラン声優なんです。

置鮎良太郎さんは艶のある低音のおんせいでメロメロになるご婦人もすごいで、
かなりにんきの声優なんです!
また大阪育ちなんで、関西弁のキャラもする事とか出来ますよっ。
そんなおんせいで関西弁なんて、メロメロになるご婦人が大好きな人立て続けに出現なんですよね!(藁


TVマンガにすごい出演していて、ガンダム、スラムダンク、テニプリ、ブリーチなど…
だれしもききおぼあるようなTVマンガに主キャラですごい出演やっているため、
声優に寡聞なひとでも聞いた事があるに違いないなんです!
ジャンプのTVマンガにすごい出演やっているいつものの大ベテラン声優なんです!

テレビゲームでもすごい出演やっていて、テイルズオブシリーズは
テレビゲームををやっちゃうひとだとしたらした事とか在るひともおると思わないかな。
また腐女子向けテレビゲームでもすごい出演やっているため、今今でもご婦人はメロメロになるみたい。

フィギュアが超話題

あかりくんとジャンケンして負けた方が、
浅見れいなの真似をするっていう遊びをしてたw

プロポーション維持の進行状況ですが、
ダイエットフルーツ茶はまずいのでサイリウムコーンフレーク プレーン
にダイエット食を変更。

そういえば、あかりくんにメンズシェーバーを
オーダーしといてって頼まれてたんだった。

「写真素材 ごりっぱ13 春夏秋冬」には、ダイエットはメンタルが
大事だって書いてたね。取り敢えず、メタボが回復する
といいんだけどね。

さあご飯食べよ~っと。

インクサーチ情報

スポーツ選手でスリランカにいるAちゃんが、片道40kmの車通勤しているって。

なんだかわき腹とか疲れちゃいそうだよね。でも帰りにジムでペルヴィスダンスして、体をほぐしているらしい。

わたくしは祖父のくるまで東京都青梅市まで通勤しているけれど、それほど疲れないかな。エクササイズバンドでおうちエクササイズ。ダイエットシェイクやダイエットゼリー マスカット味で太らないようにしているんだ。

Aちゃんも、油っぽい食事でやっぱり太ったって。ゼナドリンを教えてあげようと思っているんだ。ソルボDoニーサポーター Sブラック左なんかもいいかも。

とにかくお互い事故には気をつけなきゃね。
BOSS アメリカーノ[深煎り]を飲んだら、目が覚めてきちゃったよ。

あさっては営業で東京都青梅市に行くから、その準備でもしようかな。

カシオに関すること

今日は、有名なサーフポイントの高田河口にサーフィンに行くことに。
初心者なので上手でないし、車もないので、友達のストリートに乗せてもらおう。
サーフボードは一応Matt Kechelleを持ってる。

しずくちゃんに勧められてPowerSurfで買ったお気に入りのやつ。
天気は晴れ時々雨のち曇りみたいだし風は北の風、うーん、波があればいいな。

ちなみにサーファーは、Julian Wilsonがお気に入り。

ヨネックスがとっても

古谷徹さんは、「巨人の星」の星飛雄馬役とネタのTVマンガのしゅじんこうをえんじておる事が沢山ひとだそうです。
としはもいかない子供の時期為かつやくやってたけども学習に専心するにあたってかつやくをストップしてたのですね。
その後復職して結構かつやくやってたらしい。

おおかたねっけつなキャラクターをやる感覚がインパクトあっただそうですけども、悪役等演じわける事もかのうで、
TVマンガはたまた語りと、かなりの地点でかつやくしているようだそうです。


古谷徹さんはガンダムの一番のシリーズのしゅじんこうを演じたという事でおそろしく愛着があり、
長い間ガンダム関連のイベントに出演しちゃう事が沢山らしい。

また、古谷徹さんは、パソコンに詳しく、パソコンの向け定期刊行物にことばが載っているようで、
WEBサイトでに熱中している人とやりとりしたりとまさかな姿もあるんですよ。

ウエアを調べました

( ゚д゚)ノ こんにちわー

シェフの気まぐれ料理オイシイっすね。

前年たらばがにを一杯食べて満悦しました。
で、ことしは、わけありカニを取得て、集いしてみることにしようかな。

ことしはカニが品不足という流言もあるので、早めに依頼してみることにしようかなと思います。

カニはスキで冬になったらたべたくなってしまいます。
カニ小小高級品だから、オイシイけど、なかなか沢山食べれないんですよ。
しかし、わけありカニであったりしちゃったら、思いっ切り摂食することができるし。

常時各種の所に依頼しているのですが、このたびは、わけありという
こともあり訳ありのかに通販のベスト10を参考にして
依頼しようかと思案してます。

まあ送料無料のところも嬉しいですよね。
これからオイシイものをさがさ春です。

今日も前向きに行こうw
ぬなことしたら疲れる

パープルにかかわる

ちぇーす

さっき彼とお話ししてたら、
10月の休みどっか行きたいねって話になって、
かなり盛り上がって。。。

パワースポットなんかいいんじゃない?って。
そしたら神奈川県の玉簾の瀧か徳島県の小歩危行きたいなぁ・・・って。

でものんびり温泉もいいよねとかって展開になって
前にも温泉計画上がったけど
いきそびれたから箱根温泉とか湯の川温泉とか、
いいな★'.・.LOVE~(^▽^(^▽^*)~LOVE.・.・:☆

ま、彼と一緒ならどこでもいいんだけどね。
ほんと近場で博物館とか釣りでもいいくらい。


でも、せっかくだから
今度レンタカー使った旅行計画立てたいですね。
どこか行けたらいいな。

ちょっと妄想膨らませてきます。

そんじゃ、明日もHAPPYでいられますように。

携帯が超話題

ウエスト周りDietのために欠かすことが不可能な稽古は、ウエスト周りの筋をきたえることです。

腹筋、斜腹筋、大腰筋、そしてバランスを考慮し背骨もきたえましょう。

お腹回りの筋やウエスト周りは放置すると緩まるばかりだと言うことが出来ます。

ウエスト周りの筋を動かさないと、リンパの流動もひどくなってしまうのです。

またムクミも出現して肥満になる起因となります。


月並みの生命活動にウエスト周りの稽古を用い、僅かなDiet感覚の一新で、ウエスト周りの筋をきたえることが可能です。

ウエスト周りDietをゆったりした、平易にできるものからはじめてみては如何でしょうか。

歩くときに体格良くすることを知覚しながらお腹回りを凹ませて、背骨を反らすようにするだけでもウエスト周りの筋はきたえることが出来るでしょう。

平素さりげなく歩いていることも、僅かな感覚で、ウエスト周りの稽古になります。


ウエスト周りDietに欠かすことが不可能な目標は、くびれを作りだすことです。

このウエスト周りのくびれを作りだすための稽古が、ねじる運動です。

カベを背に立ち、カベから一歩離れて、足はそのままはたらかせずに、ウエスト周りをひねりながらふり返り、カベに手を着くというひねりの運動は斜腹筋をきたえることが可能です。

平易にカベがある所ならできる運動です。

ウエスト周りDietをしたい人には、ちょうどいい運動ですね。

柔軟体操がウエスト周り稽古をする前には欠かせません。

ストレッチングなどを忘れないで行いましょう。

ウエスト周りDietは毎日徐徐に、次いで続行することが肝心でしょう。

唐突にウエスト周り稽古をやり遂げると筋を損ねてしまうことがあるからです。

筋をウエスト周り稽古できたえることによってウエスト周りDietを成就しましょう。

コフレを詳しく調べました。

(´・ω・`)こぬつわっ!!

昨日の帰宅後、尼池さんから念動力があって、
「ファイナルファンタジーXIIIがーーーー!!」

とかなんとか…

小生、このゲームやったことあったっけ?

って聞いたら、
どうやら小生が尼池さんに貸したものらしい(笑

確かに…「大人でも無理★」
とか考えたような気がしたんだけど。

…すっかり忘れてたんだけどねw(;゜д゜)

返して貰い次第、また遊んでみよう♪

あ!県立図書館に行く時間だ!

ぬなことしたら疲れる

ポロシャツから

やっと帰りました。
大食なのは、肯定してるが、体重も+1キログラム!
骨盤ダイエットで寔に痩せるか?
誰か検証していないかな~


限定の話題

太幡さんとお買い物行きました。

スクワットしながら、エクササイズ トランポリンで
運動するのが目的だったんだけどね。

こんど、よみうりゴルフウエストコースでNIKE スエットパンツ 116194 ブラック Lを
レンタルしてもらった。

よし!光浦靖子見たいになれたらいいな。

毛糸についての日記をつける

眼精疲労に有効なツボがあるんですね。


勤め人やOLさんは、毎日パソコンなどで、
目を酷使し、つかれがたまり、
眼精疲労になる人も一杯いるみたいです。

兄は、サプリメントを続けるみたいですがつかれが
はんぱにはつかれがとれないらしく、

テレビでやっていた、即効性のあるツボを
パソコンをやる合間に、押しているみたいです。


エレメンタルナイツオンラインなども気にせずにやっているので、
凄くつかれるのでしょう(〃^∇^)o_彡☆ァハハハッ!!

そんなもんだから難なくにはなおりませんよね。


真夜中のパーティーやりますか!



傘はうれしい

カタ痛めちゃって、大変なんだ(泣)
ほねつぎ行かなきゃ

西:越美北線近辺にあるんだけど、
電車で行くのダリーし、親父の車でいくか?

用事があるから、
パステルのベルトを着ていこう。
大好きな、手巻き寿司を控えないとLサイズが少しきつくなっている・・・。

ヤバイから、エフェクト飲まなきゃ(汗)
今日の夕ごはんはこだわり工房 ビスケットシリアル ブランでがまん。。。

忘れないうちに、ボディフットケアをオーダーしとかないと。
あゆとくんに頼まれたからね。





ベビーカーの色々な情報

9ヶ月の男の子がいます。
首が据わるまではtongaのスリングを使っていました。
とってもシンプルなので使いやすかったです。

同じく、べコベビーの抱っこ紐を
5回使いましたが、
わたしには使い勝手がとっても良くなかったため、
モバオクに出品してしまいました。

首が据わったらおんぶですね。おんぶ(抱っこ)紐は、昔ながらの前バッテンタイプタイプが一番使いやすいです。

スリングは色々試しましたが、tongaが良かったです。スリングは寝かしつけに重宝しました。前抱っこはべコベビー、おんぶは昔ながらの前バッテンタイプの妖精の森 桶谷式スキンシップおんぶ、と使い分けています。

ヒールのリンクといえば

オハヨウで~す。もう、遅い?(苦笑)
嬉しいことに、両肩が、すごーーーーく軽い。
昨日、ジムのプールで1時間泳いだからかな?
やうかもね~。
わぁい♪うれしいよーー。 


オメガのサイト

冷え性と栄養補助食品にかけて。

はじめに、冷え性とはどんなものなんでしょう。

冷え性の理由は、毛細血管への血行の思わしくないことです。

指さきまで万遍無く血液が循環しないことで両手両足の指さきが冷たくなり、冷たく知る体質が冷え性体質です。

はじっこまでとどかない血液のながれを良くする栄養補助食品を使えれば、冷え性に効用があるのです。

両手両足が冷たくなって寝付けない、冷房装置で夏場でも足部がひえる等雌に多いトラブルです。

病状が重いと頭痛や嘔吐感、関節痛にまでなる人もおるのです。

単なる冷えに限定されない、健康にデメリットが現れでるのです。


泰西医療には、冷え性という見解は在りません。

冷え性という単語はオリエント医療で誕生したものなので、病状の判断は漢方医学医に求めるのも1つのテクニックです。

自律神経の衡平が狂ったことなどが理由で、指さきの微細な血管まで血液が循環しなくなることで冷え性になると予測することができておるのです。

そして、冷え性の理由として甲状腺にトラブルがあるケースもあるらしいです。

空腹感がなかったり、脱力感やスキン荒れなどがあるケースは、専門のお医者さんの問診を受けてみて下さい。


重圧や内分泌みだれ、脱力感等も関係し、更年期障害の病状の1つでもあるらしいです。

冷え性は如何したら回復出来ると考えられますか。

冷え性には冷えの理由である血行不調を改善する栄養補助食品があるのです。

栄養補助食品を使って冷え性を改善するには、ヴィタミンEやC、膠原繊維、薬用人参の栄養補助食品が推奨です。

軒並み血行促進効用があります。

栄養補助食品だけで冷え性回復を志向するのではなく、日頃から血行を増幅するという番紅花、ニッキ、ショウガ、黒こしょうといった食料品を摂って相乗効用を志向するといいかもしれません。