2013年3月の記事一覧

メッシュということで

おっはー

いきなりですが、みなさまが初めて買った写真集は何ですか?

吾人は大原麻琴です。
オークションで買いました。
ファミマと比べたらこっちの方が安かったので。

これは良かったです。
写真のこの子を見てるとウキウキです。

特に9ページのカットは
とってもウキウキしちゃいます。
amazon.jpの評価を見てもいいですね。
ぜひ多くの人に見てもらいたいです。

今日はようつべで彼女の動画見ながらだらだらしようかと思ってます。


アナスイ徹底研究

オハヨー
今日は曇りですね。

この間、女友達の足野ちゃんがオハヨー
今日は曇りですねね。

この間、ツアーに行った夢を見ました。
なぜか、健石さんも一緒で
なんだか意外なパートナーにドキドキでした
しかも、海外っ!!

海外旅行には、何かにつけて行きたいと思ってるので
いつでも旅行の夢を見ますw

で、今回の目的地は海外。
現地ガイドさんの対応にすっごく気をよくした感じでした。

正直、海外で
どこに行ったとか誰と会ったとか
そういった出来事は遺憾ながら然程覚えてないですね。

私がスペイン語だけ話してたのにはドキドキしちゃったが・・・
でも、なんでスペイン語だったんだか

ま、夢は自由ですので。

いつか、ホント行きたいです。
一緒に行きたい相手は、健石さんではなく、相方なんですけどね。

では、ちょっと現実に戻って、買い物でも行ってきます。

んじゃ明日もHAPPYでいられますように。に行ったお土産って
マニキュアを持ってきてくれました。
すっごく好きな感じののマニキュアで感動でした。

海外行くのに、航空チケット格安だったんだって!!
此程格安航空チケットってよく聞くけど、
ちょっと安すぎでしょ・・・って思惟ものもあります。


安くても、最低限の乗り心地はほしいって思惟けど、
こういうのって、どうなんだよ~?
目的地にもよるけど長時間の旅だからね。

一応、ちゃ~んと目的地に着いたらいいってかんじかな。
事故なんて絶対起きても困るからね。

足野ちゃんは一休で行ったみたい。
すっごく満足して行ってこれたから良かった。
あとで写真見せてもらって
ゆっくり海外のお話聞こうっ

あとで行くときの参考にもね。
行きたいパートナー・・・・ほしいなぁ。

んじゃ明日もHAPPYでいられますように。

グリーンの最新情報。

おはようですー

運動キライなかたにもイチオシなのが、
エクササイズバンドだよぉ。

当方もエッちゃんも、
昨今のところ続けてます。

と言っても、5日連続して2日休んでまた3日連続して・・・
と毎日絶対ってわけはないだよぉ~

ただし体重は6KG程度減りました。

微量のみ、食事の量を減らしていますけど、
図らずも、ダイエットシェイク チョコレート味みたいなものに
1食変えたら、よりいいのかも。

アイスクリームも一般的に食べていらっしゃいますよぉ。

それでも体重は保てるよぉ
少少ずつですけど減ってきていらっしゃいますよぉ!

ただし、かた
が少少痛いだよぉ。


これって関係無いか・・・^^:

じゃんじゃん

メッシュを紹介しているのは

Goodevening♪

あたしは誰かに風邪でもうつされたのかも。最悪。
梅干茶飲むのがいいかなぁ。

でも雨と雪では雨のほうがいやかな、里美は。

カレとも映画でもまた見に行こうかなと思ってはいるんだけども・・・・・。。

ドラマ番組の逸話だけど、ドクター何とかってのが可也に面白い。主演の若干抑えた演技がよろしいんじゃないかなぁ


たっぷり寝なくっちゃ。

ポイントのあれ

一週間位前、近江鉄道本線から少し離れたところに、
10KGの鉄アレイがあった。

おもむろに拾い上げ、KANSAI SPORTS PROJECT 上下セット 0706 ブラック LLを
もてあそぶように筋トレした。

あまりの高負荷に昼に食べた京優膳 合わせみそと
オリゴで元気をもどしてしまった。

っていう夢を見た。

あー疲れたw

ネックレスのムード

きょうは、くもり時々晴れ。

あ、三軒茶屋の天気ね。

2.3日前から不安でしょうがなかった、
ハンバーグを、ママさんと供に召し上がりに行こうかと。

ママさんは、話す内容にスピードがあって、
夢があったりで、聞いててぼくも嬉しくなるよねー。

種々な内容のネタが、ドンドン出てくるからさ。

20代なんかはやっぱ、そうなのよいよねー。
トライしてくださいねぇ。

今日は、ここまで。

シューズがいいと


今日は、くもり。

あ、広島県呉市の天気ね。

昨日から気になっていた、
たらこスパを、朝輪さんと一緒に食べに行こうかと。

朝輪さんは、会話にスピードがあって、
夢があったりで、聞いててあたしも楽しくなるんだよね。

いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。

20代、30代ってやっぱりいいよね~。
頑張ってほしい。

ちょっと動悸が。やばいかも。

プラチナについて見直す

おはようですー

グレープフルーツジュース飲んでいました。
結構美味しかったですよ。
14時に、青山にむかう予定ですが、天気はどうです?
雲ひとつない晴天かな?


エプロンのこと

こんにちは~。


うれしぃぃぃぃぃぃ! ワーイッ \( ̄ー\)(/ー ̄)/ワーイッ

ちょっと大きめの観葉植物購入した♪

だって、たっくんから聞き覚えがあって欲しかったんだ~。

鹿児島からの帰り道にみつけた♪ワーイッ \( ̄ー\)(/ー ̄)/ワーイッ


みなさんは持っていますかな?



ぉお!!(゚ロ゚屮)屮

明後日、たっくんと、小洒落たカフェでランチをする予定、伝えたかな?




それはそうとして、座ってると、腰が痛いな~、

昨日、ジムのプールで1時間泳いだから健康になったし、改めてしてみようっと。



さあ、もう一仕事だー。(* ̄▽ ̄)ノ~~ マタネー♪

アルミの他にも

空気の澄んでる朝です

最近無性にどこかに行きたいです。

伊香保温泉なんてどうかな。
登別温泉もいいな。

友の麻吉さんと相談してみようかな。

行くとなると新幹線で移動かな。
るるぶでお得なプラン探してみよ。

今度の土日に向けて計画立ててみるよ。
みなさん、どこかおすすめの民宿ありますか?
食べ放題がウリとか。

でも、また想像だけで終わっちゃうかな。

あ~ 気分転換にしそ茶漬けでも食べよ。

それではまた明日、書きにきます。

キプリング、いいよね

今日は大切な日なんです♪w

ホット食事と一緒に十六茶飲んで元気になろうw

最近、日清おいしさプラスサイリウムラーメンみそ味食べ過ぎやで。

てかね、ミーは橙のエムシーエム欲しいんだよ。

美肌に気を付けてるんですが、そう身も意識してます。
6キロ痩せるのがターゲットです。

カテキン粒50を依頼しなきゃ。

ウォークマンをみると

(*´Д`)ノゥィーッス♪・・・ないない

ぐっども~に~んんん(テンション低ぅ

早朝からワクワク o(-ω-o)(o-ω-)oo(-ω-o)(o-ω-)o 気分だそうです。

というのも、此の先紅茶飲んで

フィリピンに出かけます。<嘘々

ホントは、鏡野までむかってきます。

昨日~しんちゃんとかが
むかってくれむかってくれと騒がしいので・・・・・

ま~
鏡野で面白いもの捜し回って

NetLaputa Blogのネタにしたいと思います。
ブログ更新も楽では、ありませんね!!

ブログネタで向かうなら
楽天アフィリエイトは、外せませんよねぇ~!!

NetLaputa Blogを更新しながらお小遣いを頂く!!

もんくのつけどころが無いだそうです^^

応援クリックしてね・・・プチ


男性の発信サイト

こんにちは~。
本日は晴れ時々雨のち曇りだったそうですね。
少しばかり体調をくずしそうな感じだったそうです。
本日は職業だったのですが、


JENNIと私

はじめは医療語句として利用されていたDietという単語は、近ごろでは食餌治療のみならず広範に軽減という趣旨で用いています。

急ピッチなDietは筋力や免疫を減少させるため、ウェイトをへらそうとひた押しすると健康を悪くする懸念があります。


重ねて、軽はずみなDietで筋肉がゆらぐと脂肪を燃やす同化作用力がおちるため、細くなりにくくなるのです。

このコンディションが持続してしまうと、きゃしゃなのにぶくぶくになっている体、隠れぽってりに変身していきます。

体の冷えやすい人、癖になった肩コリに苦悩されている人、秘結な人も、筋肉が減少しているせいと予想されます。

短期間の集中的なDietで2キロや4キロの軽減に達成したというトキも存在するのですが、急ピッチなDietは脂肪は絞れずに水分をなくしているだけということが存在するのです。


ウェイトがコンパクトになったからと言って、言うほどに脂肪が減ったわけではなく、思い違いをしているだけということも存在するのです。

例を挙げますと、9,000キロカロリーもの精根は女の人5日分程度のメシボリュームに相当しますが、脂肪では精々1キロ分です。

Dietクラブにいって地道にDietをすることで、脂肪を次第に燃やすこともやれます。

太刀打ちできないDietにならないように気をつけながらも、うまくウェイトを減退させていく計画を組んで実際にすることができる施設がDietクラブと言えます。

メシのボリュームをチェンジさせずに、7日間に2回、1時間の間のスポーツクラブでの運動を取り入れたトキ、新入りでも約400キロカロリーを使います。

一年では38400キロカロリー、約4キロの脂肪が減衰する成算になるのです。

Dietクラブは地道に継続することができるのが大成の要です。

ダイニングという名前?

関西地方で当たる占い師といえば、やはり
占い館カウンセリングこころの O.H先生とO.H先生が良く当たると思います。

人気も実力も、文句なしですので、あんなに予定の取れない先生は、他に思い当たりません。
でも、最近O.H先生も実力をつけてきていますよ。わしのともだちは、
興奮してしまいました。話しやすい先生です。

当たり、はずれだけいえば、わし個人的には 愛留先生 愛留先生
愛留先生もものすごく当たっていました。ちょっと腹が立つぐらい
ズバリと言われたこともあります。覚悟をしてはいるなら、後の3先生
いいです。でも本当は占いから離れたい。

うちでなんでも決められるように、なりたいものです。


コスチュームに関すること

ミネラルを含む栄養補助食品と述べても、製品内容や効力はとりどりあります。

例をお話ししますとミネラルの中でいちばん典型的なカルシウム栄養補助食品はほねや歯を強化し、および筋の伸びちぢみを抑制する為、骨粗鬆(しょう)症や動脈硬化等の予防に使えるそうです。

その上マグネシウムが足りなくなると高血圧症や心疾患になる可能性が深まるので神経質にならなければなりません。


貧血予防やつかれの改善に使えるのがCuであり、ヘヤー異常成熟障害はCu不足で生じる可能性があります。

同化作用効率を調え、ホルモンの分泌量をととのえる効力は、体の内側に内在する亜鉛が行動しています。

すべての微量ミネラルを衡平よく食事だけで取り入れるのはなかなかきついです。

バックアップ的な目当で栄養補助食品を利用して下さい。

ミネラル栄養補助食品は他にも多種多様な成分のものがあります。

現在間に合っていない成分は何か、欠かすことが不可能な成分は何か、推測して使用しましょう。


また、海洋深層水でミネラルをおぎなうという人もおります。

お水のように使用しれることが数多い海洋深層水とはいえ、この水は潤沢なミネラルボリュームにカラーがあります。

マグネシウムは食料品からも取り入れにくい微量ミネラルとはいえ、海洋深層水ならコップ2杯ほどで1日に欠かすことが不可能なボリュームをカバー出来ます。

お水の数百倍もミネラルをふくんでおります。

海洋深層水は劣化度が僅かで、水を穢す毒性の生物もすくない深海でとったものであり、物体が確保されており飲み物として良い具合にあります。

ミネラル栄養補助食品との併用でもっと旨くミネラルを取り入れることが可能になるのです。

コーヒーメーカーの話題について

そういや、駄菓子百貨店に、油菓子があるかな。

すでに十分に以前から商売していて、
とっても懐かしいものが思い掛けず出てくる。

いつでも子供がいっぱいで、オヤツの種類もたっぷりで、
おまけまでくれる。

鬼なつかしいし。


スキニーを詳しく調べました。

朝!って感じの朝ですー
今日はゆっくりしてる私です。

今、amazon見てたら
お弁当の本見つけて
次マジで夜分に失礼します。

なんとなくお弁当の本見てたら
デコ弁っぽいの作りたくなっちゃった。
もし作ったらビックリしてくれるかな。

スライスチーズもスライスチーズがあるんだけど、
仮面ライダーオーズできるかなぁ。
仮面ライダーオーズも作ってみたいな。

お買物行ったら冷凍食品半額で
助かった。
ハンバーグや唐揚げ買ったよ。

ま、デコ弁っぽいの作るかどうかは気分次第で。作りたくなりました。

仮面ライダーオーズ作るには何で作ればいいんだ?
スライスチーズ用意しておかなきゃかな。

ハンバーグとかスライスチーズとか半額になってないかな。
お買物行ってこよ。

お昼は塩ラーメン食べたいな。
ついでに見てこよ。




sonyはネットでは

痩身のためセレブリティ痩身術をする際のコツはどんなものなんでしょうか。


セレブリティ痩身術のカラーは、ありきたりの痩身術より判然とした効果がでやすい箇所にあるようです。

これは、セレブリティの遣り通す痩身術は金とタイムを出し惜しまないからかもしれないです。


ハリウッド女優のような断トツの躯体バランスを抱える美人が、此の頃の見た目のシークレットはカラーな痩身術にあるという話をしたならば、その痩身術の効能は認識するまでもないというイメージを受けます。

セレブリティ痩身術を検見する上で考えないとダメ箇所は、このような名士の痩身術大成のトピックに揺す振られてはいないかどうかということです。



セレブリティ痩身術ですがすがしくスマートになったというセレブリティのトピックは、イメージ以上の効果があります。

セレブリティ痩身術として提示されたりすると、何もうたがわずに楽々セレブリティ痩身術を取り掛かるようになります。

その効果、セレブリティ痩身術の定評を悪用し、何の理由もなく、単なるウソPRだったりする痩身術技術がでます。


痩身術は個人の性質で効果に差がでますが、自分の性質にふさわしい痩身術技術かを知らずにセレブリティ痩身術をし、躯体に圧迫をかける一辺倒ということもあります。

急激な痩身術の反動で、目標体重達成後にリバウンドが起こりせっかくの体型が維持できないということもあります。

セレブリティ痩身術には、確かに痩身術効能のある技術も存在するのです。


ものによっては、性質に調和しない痩身術技術だったり、セレブリティな役目にいる人だからこそすること出来る痩身術技術なことも存在するのです。

自分に調和した大成させやすい痩身術かどうかしゃきりと解かる事を一押しします。

ミズノ、そんなに?

メリハリのある体、引き締まった腰回りに希求して、腰回り減量法をしたいと思案している人は随分と沢山いるのだと考えられます。

ところが腰回り減量法にがんばって、挫けた方も意外と沢山いるかもしれません。

腰回りはどうにもやせてくれないものゆえです。


かんたんにご飯の量を軽減すれば腰回り減量法によいというわけではないのです。

一時的に細くなりますが、徹底的に長所のない腰回りになってしまい、ただ単にお腹がペシャンコになってしまうだけです。

効率的に減量法するには、まず最初に腰回りがなにゆえ肥ってしまうのか、なにゆえ腰回りが細くなりにくいのかを認識してから試みることです。

言うまでもなく、減量法には食過ぎはよくないですが、ご飯だけが重要なのではないのです。


腰回りがふとる引き金として予測されるのは、リンパの流れが酷くなっていることです。

リンパの流れが劣化するのは、運動不十分や重圧、食事様式の変調により、老廃物がとどこおってしうまうからです。

腰回りにおいてリンパの流れが劣化すると、同化作用も悪くなり、体が細くなりにくくなるでしょう。

これにより腰回りに脂肪がつきやすくなり、どんどん肥ってしまいます。

なお且つ、便秘症も腰回りがふとる引き金だと述べることが出来ます。

同化作用が劣化するので、特に下腹部がぽっこりしてくるのです。

便秘症には水気、食物繊維をまんべんなく摂り入れ、万遍無く睡眠を取り、便秘症解決の対応策をしましょう。


そして女性ホルモンの刺激や、塩分の摂り入れ過ぎ、睡眠不十分などが引き金である浮腫みも腰回り減量法にはけむたい存在だと述べることが出来ます。

要注意なのは腰回りに付随した脂肪は減衰させにくいということです。

同化作用性能の膨張が腰回り減量法大成の要因となるのだと考えられます。

ブーティを待ちながら

千葉繁さんは「ゲゲゲの鬼太郎」のねずみ男役みたいな
変わった様な存在感の在ったりする登場人物をえんぎしていることとかたくさんであるのです。
こういった変わった様な登場人物が感じに残るためか、
メインキャラクターをえんぎしていなくても千葉繁さんは今流行であるのです。

千葉繁さんの明朗なパフォーマンスは、こういった上voiceとこえで今までマイクを5本使えなくしたのらしい…
そして即席の演技を入れることであっても愚直さを燃やしており
稀に限度を超えた即席の演技にカントクから注意を受ける事もあるそうです。
しかしそれがが好きな人ににんんきでいるばめんであってもあるんだよ。
稀に即席の演技で依頼される作品も在ったりするようで、千葉繁さんの技術は測りしれませんよねぇ~。

最近とはアテ師のお仕事イガイであっても音響制作や養成所に汗を流しながら若手の教育であっても力を入れているようです。

ラックがだいすき

どうもです
昨今、超勤続きだよぉ。
でも、忍者ブログは年中続けてます。
差詰、贈品でもらったあっさり味白ごま入りクッキーを食べますか。


スリム情報。

どうも。

指揮者があこがれです。
突然そんな事言われても困るよねw

2週間前に、
シルバー色のいとこの車で
天瀬温泉カントリークラブ行ったよ。

2KGくらいのKANSAI SPORTS PROJECT 上下セット 0706 ブラック Mを持ったけど、マジ疲れたし。

今年中に、北村栄基みたいな
体になることがめどです。

マリメッコの話

おはようですー
具合が悪くてアミールS 毎朝野菜で朝食を済ませてしまった。。。

アルバイトで山梨県山梨市まで行かなくてはいけないけれど、ちょっとムリそう。

昼までにいえるといいんだけど。やっぱり日ごろから背筋なんかで体を鍛えなくちゃダメだね。

あみかちゃんはエアロビクスを始めたとか。少なくとも関心があるだけ俺よりマシかな。

まったりしようとかヤワなことを言っていちゃいけないな。

同僚でもエアリーシェイプとかをオーダーして頑張っている奴もいる。この年だから、少しは自分の体に投資しなくちゃいけないな。

命の源(イノチノモト)やサントレックスを試してみる価値があるかも。

ケツアトロールやKroeger Herb エキナセアエキスそしてメイクボックス ナチュラルオレンジなんかもいいのかな?

健康と美容は、女性だけの目標ってことでもないから。
深夜高速に間に合うかな。

イタリアの予感

昭場さんとご飯食べに行きました。

上戸彩って言われたり、北村剛似てるって言われるらしいですwww

どないやねんww共通点無いやんけw

話は変わって、オオバコダイエットと
ナスの苗を買いました。
早く花咲ないかなー。

明々後日後くらいに咲かせるのがもくひょうです。

そーいえば、時間後に行政官の就職試験があったんだった。。

やべーwww

iPhone4は大好き

空気の澄んでる朝です

このごろ、マンゴージュースを飲んでいるんですよー。
体重が、5㌔増加したのでね。


生地はネットでは

今年の冬は寒いですね

宜しくない風邪ひきが流行みたいであるのです

貧しいので仕事選べる身分じゃないけど

今日は宅急便の仕事で千葉まで行きました

FXで儲けるのに期待

愛しの彼女は映画が大好きですけれど
最近映画の見すぎなので
近くのレンタルビデオで借りてビデオ観賞


愛しの彼女の物言いが気に入らなくて
又けんか

外に出て気を静める


お風呂に入ってくつろいで
日々平安です


本日のFXの結果は

プラス476pips
上り調子です この結果がでなければね

これから活用してみたいFXツールやノウハウ等
@3か月で家が建つ「FXヴィスタ」