2011年12月の記事一覧

もちろん携帯電話は・・

美容室へむかった(●´ェ`●)池袋はすごいのね、
月曜ですらあいてる店があるんだなー!…
アミューズメントパークにゃ思いのほかなかったもんなのです

今日は晴れ時々雨のち曇りなのでしたね。

いささか体調をくずしそうなかんじなのでした。

今日は経済活動だったのですけども、
遅れることなくに経済活動を全うできることができて一安心v( ̄∇ ̄)v

お家に帰路についてから山の神のインドカレーをガッつきました。

えらくお野菜がたくさんなインドカレーだったため健康食でアゲアゲなのです。

腹八分目で今日はやめときます。それじゃ。

シャンプーを調べました

ゴルフって、うで一箇所でも筋肉が かたいと、流れるようなフォームで打つことができないかな。

だから、腕立て伏せすることも重要。
特に、首の柔軟体操は重要みたい。
ヘッドアップして、フォームが汚いという人は試す価値あり。

あと、肩の痛みでクリニックに通っている人にも推奨。
柔軟体操で、ゴルフ上達と体力向上が望めるんだから。

それと、エクササイズバンドとかボノラートも、ゴルフと健康に推奨。

私は、寒天ケーキとかダイエット紅茶も時時試
最近は、お・な・か・にやさしくオリゴとうふとかサイリウムヌードル シーフードなんかも市販されてて、僅少でも興味津々。

「アミールエス」ハンディタブで、簡単に栄養分が取れたりするし。
メナード 緑の健康野菜は、晩のお役立ちグッズ。

貴方は、時間なにを飲んでいますか?


ワコールを探検

今日は横浜で研修だったそうです。
1日に1回ていどでいっていらっしゃいますよぉ。

しんどかったぁ
研修はやり続けるが重要ですね。

帰路はトモダチと喫茶店に向かいましたー。
1ヶ月振りだからおもしろかったですよ。

あすはマミーと釣りでも向かうかな。

新品とともに

こにゃちわー★

昨日お風呂入ってから、淳田さんから念力があって、
「SDガンダム ガシャポンウォーズがーーーー!!」

とかなんとか…

僕、このゲームやったことあったっけ?

って聞いたら、
どうやら僕が淳田さんに貸したものらしい(笑

確かに…「ネ申でした!!!音楽が★」
とか思ったような気がしたのね

…すっかり忘れてたんだけどねw(;゜д゜)

返してもらい次第、また遊んでみよう♪

あ!コンサートに行く時間だ!

とっぴんぱらりのぷう

tv徹底研究

名作のランクが非常に高い。
敢えて言うならば、「ノーベル賞」並の映像クオリティーです。
特に、第一話の動画の気合いの入れ方は、甚だしいものがあります。

アニメーション質が普通ではないです。きゃらの絵だけでなく、背後もオリジナル作品同様いまだかつて無いデキ。

 ストーリーや歌曲は根本的にオリジナル作品に忠実で、さらに良い意味で味付けがなされています。
 
AIR

ジュニアの話題について

ビニール手袋が要用なときどうしてますか。
生活必需品ですよねぇ。おれは、オンラインショップ。

入手したい物があるとサイバー空間であるネットで徹底的に調べてます。
些少でも優れたものを、なるべく安く入手したいので
情報調査は不可欠です。
何日もかけて情報調査してますよ。

テレビ番組もスキでマラソンやマラソン、近ごろサブジェクトのテレビ番組は
必ず点検しているんです。

本もスキで、福家書店福岡イムズ店には結構出かけます。
BGMにヴェルディ/《レクイエム》 から 「怒りの日」を聞きながら。

加えて・・・ってきりがないね。(ワラーイ


シートについて確認しなくちゃ

こんばんは~♪

今日はパパさんとランチに。

昔も行ったコンサートのお店、

野菜のマリネが大変美味しかった(^o^)

緑茶飲んでゆっくりしよう。

そんでもってパパさんが

夜は、すき焼き(関西風)を食べたいというから、

夕食はすき焼き(関西風)に決定!!

カロリー摂り過ぎだ(・・
)グスン

この頃、7キロ太ったのに…。

今日は、ここまで。

えーと、セラフは

きょうは、雲ひとつない晴天。

あ、上野の天気ね。

1週間ほど前から気がかりになっていた、
長芋の三杯酢を、ハニーと共に食べ尽くしに行こうかと。

ハニーは、トークにスピードがあって、
夢があったりで、聞いてて自分もいい気分になるよねー。

色んな内容のテーマが、ドンドン出てくるからさ。

30まえはやっぱ、そうなの心地よいよねー。
トライしてくださいねぇ。

フンガフフ

きままにおむつケーキ

本にねぶそく。

こんばんは~♪


ひろうは気にしないで、折角なので、
日本酒。゚+.ヾ(´∀`*)ノ キャッキャッキャ。+.゚


運動公園のとなりの福岡金文堂本店で、
小林彩子の写真集をゲット。

それをネタに、半年ぶりゲーム友達と演芸大会。

あいさつそこそこに、さらさちゃんと、
アレコレとほえビンビンになる 。゚+.ヾ(´∀`*)ノ キャッキャッキャ。+.゚

CREAに出ていた、小林彩子を
きちっと押さえたv(^o^)/


2日後、ダイアリー(笑)で、雑誌に記されている
あれ、書きたいと思います。


何となくかたが、きつい痛い。
やな感じ。。。


ちなみにマリメッコは

おはようございます。。
今日は晴れ時々雨のち曇りです。

あの~
周栄良美持ってる人います?
楽天市場の口コミ見たけど楽しそうですよね。
持ってる方、感想教えてください!

大多にすすめられたし、
買いたいんだけど、楽天市場なら
楽に買えるかな。

ちなみに河合美果写真集 風がおしえてくれる by西田幸樹は持ってるけど
マジで楽しめちゃいました。
後ろから4頁のからだがいいです。

皆様のおすすめの写真集は何ですか?
いいのがあったら教えてください。

ipodという名前?

酵素のサプリメントとはなんの便利なのでしょう。

現在では、数多くの人たちがヴィタミンやミネラルのサプリメントをいつものように使用しています。

ヴィタミンやミネラルは身体にとってベーシックな栄養物である為、ファーストフードが増加した今の食内容において需要を知った方が増加したんでしょう。

とは言っても、ふだんから足りなくなりがちな滋養含有物を充填するためには、ヴィタミンやミネラルのサプリメントだけでは不足するようです。


酵素サプリメントの吸収は、ふだんの滋養に心配がありがちな今人にふさわしいです。

ヴィタミンやミネラルは身体をキープし続けるために必要不可欠な栄養物です。

健やかな生活には必要不可欠なもので、補酵素とも伝えられています。

体の内側に取り込んだヴィタミンやミネラルをしっかりもちいるためには、サプリメントなどの形で酵素を摂ることが必要です。

要するに、酵素は吸収為さないとならない栄養物の中でも重要な位置を帯びているものなのです。

そのために、酵素サプリメントの誇りも濃厚なものとなっています。

私達の身体には約3000種もの酵素が有り、酵素は消化酵素と代謝酵素という2種に仕分けられます。


人は、消化酵素と代謝酵素の両者が体の内側に持っていなければ、生存することは生易しくありません。

日々のご飯で入手した滋養分は消化とりこまれてエネルギーとなります。

人の身体になっている60兆以上もの細胞は、これらで生かされています。

酵素は、代謝の中で重要な機能を帯びています。

起居していく上で、必要な滋養であると考慮しても問題にならないのだと考えられます。

ipodという名前?

グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)

最近成人病が気になるというぜんくんのために、オリゴのおかげポーションタイプを買ってみた。

料理にも活用できるから重宝!疾患にはなるべくかかってほしくないからね。

腸内の善玉菌を増やすには、やっぱりジョアストロベリーでしょう!

定番だけど、新しいフレーバーも続々登場。毎朝事業の前に、1本飲むように教えたんだ。

これだけで結構調子がいいみたい。肥満防止にもなるみたいで、体重が4kg減ったって。

ボノラートもいいけど、こういう食事で調節できるといいね。

もちろん肩凝り体操もするように言っているんだ。割とその気になっていて、週末は演劇場なり外を歩くようになった。

通勤はバスをつかっているから、もう少し体を動かさなくちゃね。

好きなモツ鍋などを控えて頑張っているから、そのうちジャンフランコ フェレ 021.715.358BK 2つ折り 長 財布 GIANFRANCO FERRE ブラックでもご褒美プレゼントしなくちゃね~!

ホイールのことは

ほかのパーツは減量していても、お中のぽっこりが気になっている人は仰山いるのだと思います。

日々のトレーニングを持続していても、もくろんだ部位の肉を軽くすることは難しいことです。

脂肪ではち切れそうになったお中を窪めるには、腹筋だいえっとでお中の澱みを軽くすることによって締め付けを志望することからおこないましょう。

お中を腹筋だいえっとで緊縮し、腹回りの筋をきたえることで腰部を引き締めるというものです。


お中に付いた脂肪は、腹筋が屈強になり酸素が不可欠になるにつれて燃えやすくなることが期待できます。

新陳代謝能力がますと、スリムアップしやすくふとりにくい性質になるんですので、お中痩せには腹筋だいえっとが簡便です。

とはいえ、腹筋はハードなスポーツなので避けて通りたいと思っている人は仰山いるようです。


若かりし頃にやらなければならなかった腹筋は、土性骨をきたえるという意味合でも悲痛を堪えて持続しなければならない、というものだった可能性があります。

根気よく持続しなければだいえっとの効き目は現出しませんが、きついことをぶっ通すことははなはだ大変です。

筋をやしなっても、続けれなければたるむだけでしょう。


一回に大量のスポーツ献立を詰め込み、腹筋スポーツを力ずくで継続していてはやる気が続けれずに失敗する懸念が強くなるでしょう。

心地の上で重荷にならない程度に、ふだんのライフスタイルの中に何気なく腹筋だいえっと献立を用いることで、意識したら腰部が減量しておられるはずです。

西川がこんなにかわいいとは

佐幸さんの業務が忙しく、一緒に家で食事をする機会がない。そうすると、作るのが面倒に。

日清おいしさプラスサイリウムラーメンみそ味とか松谷のおそばなんかで済ませてしまう。

あとは、みかん寒天やダイエットシェイク バナナ味なんかもよく利用するな。

あたくしも業務の帰りに、マンション管理士をとる勉強会に兵庫県神戸市東灘区まで通っているから、あまり時間がないし。車で帰ってくると、結構疲れるんだよね。

そんなこんなで、週末は仄々するということになる。そして、食事はバーミヤンで。

これってあんまりよい食生活じゃないよね。せめて朝ごはんは作ろうと思って、京優膳 合わせみそを買って味噌汁を作ってみたよ。

それとほね元気で活力を養う!ビタミン補給にカラダ支援飲料 野菜果実飲料も1本。これでどうだ!?"

今日もプラチナリング

10ヶ月の男の子がいます。
首が据わるまではPremaxxのスリングを使っていました。
とってもシンプルなので使いやすかったです。

同じく、アップリカの抱っこ紐を
4回使いましたが、
おれには使い勝手がとっても良くなかったため、
ヤフオクに出品してしまいました。

首が据わったらおんぶですね。おんぶ(抱っこ)紐は、昔ながらの前バッテンタイプタイプが一番使いやすいです。

スリングは色々試しましたが、Premaxxが良かったです。スリングは寝かしつけに重宝しました。前抱っこはアップリカ、おんぶは昔ながらの前バッテンタイプの北極しろくま堂、と使い分けています。

ピステって知ってます?

運動をすることで期待することが可能なDIET作用についてお話します。

DIETの技法や各様にありますが、ごはん自重によるDIETに次いで往々に使われるDIETの技法が、この運動によるDIET法と言えるでしょう。


摂ることを工夫して遂行するDIET法もありとあらゆる技法があると思われますが、運動によるDIETもそれに負けないほど存在します。

楽々なものでも、ウォーキング、ジョギング、鉄亜鈴DIET、後は水泳や縄跳びDIETなど何やかやに列挙できるのです。

DIETのために運動を手を付けることは、例外なく作用を手にすることが期待することが可能なでしょう。

次いで、運動によるDIET技法は、その技法によって、それ以外の技法では生じない作用を手にすることがやれます。

例えばごはんによるDIET技法では至難だと予想されるパーツ痩身と言うDIET作用にも期待することが可能なように予想されます。


運動を遂行するDIET技法はDIET作用も甚大と言われますが、無理はいけません。

自らの体力を考慮しないでかんがえなしに運動を遂行すると、得られるDIETの作用だけでなくバディを破壊することになる可能性があります。

そして、自らのバディに採算が合わず無理な運動をしたところで、それが持続できなくても、DIET作用は望めないでしょう。

運動によるDIETを手を付けるケースは、自らにバランスが取れた運動量で、ずっと続けれる技法を選び出すことです。

これこそが、DIETの作用向上させるためにもっとも大事なことになるでしょう。

koosってどうよ

豆乳Dietを着実に達成させるための術は何でしょう。

豆乳Dietで豆乳を用いる際、摂取メソードは色々あります。


豆乳バナナDietという有名なメソードもありますし、お好みの飲料にブレンドしても良いです。

バナナ1本と豆乳をジューサーでブレンドして飲むのが豆乳バナナDietです。

豆乳バナナジュースは味の補正をしたり、レモン汁でバナナの変色を止めたりも可能です。


なおかつ、豆乳バナナDietでは、毎日飲む豆乳バナナにバリエーションをつけるためにココアやきなこ、すりごまを混ぜるメソードもあります。

ほうれん草やキャベツ、ニンジンをつぎ足して溌溂効果を膨張させても良いです。

キウイやパイナップルをバナナの代わりに用いるというメソードもあります。

成分釣り合いやお肌の様子継続に効果があるでしょう。

これらの飲料の要は、パインやキウイを豆乳とトータルでミキサーにかけたら、30分ほど置いてから摂り入れます。

何故30分置いてから飲むとDietになるかというと、パイナップルやキウイに包容される蛋白質分解酵素が時をかけて徐々に豆乳に作用し、豆乳に含まれる蛋白質をペプチドに変える時を置くためです。


豆乳Dietでは、ホットドリンクを用いるメソードもあります。

ホカホカな豆乳でボデーを加温させながら脂肪燃焼力を膨張させるには、紅茶に豆乳とすり下ろし生姜を入れて飲むメソードが良いです。

Dietに着実です。

Dietメソードとして、豆乳を用いたカフェラテを飲むというメソードもあります。

ソイラテは、カフェラテよりもさらりとしたテイストで、コーヒーの味が際立つDiet向きの飲用方法です。

これだけ補正が出来る豆乳Dietなら誰でもかんたんにDietを続けられるでしょう。

ブックカバーのブログ

オリジナルやテレビ番組を知らなかったヒトでもふんだんにワクワクする佳品だと思います。

時代を変えるために長州藩の人切りとなった剣心に、やがて忍び寄る悲劇。
残虐な抜刀斉として描かれる剣心はかなり見応えがあります。

ストーリー、演出、絵、楽曲、どれをとっても極上佳品だと思います。

るろうに剣心-明治剣客浪漫譚- 追憶編 ~特別版~ [DVD]

パソコンを携帯で

お疲れさんです。

一昨日は、かずなりくんからイバラガニを
おおく下さったので、カニ鍋をしました。
昨日、みずほちゃんの我が家に持って行き、みんなでカニ鍋をしたんです。
えらいこっちゃウマイかったです。

その後、、もちしちゃうよね。
雑炊!

こちらも、カニのだしが出てえらいこっちゃウマイかった、
幸と言ってました。(^_^.)

だけどまだ残ったので、友にも御裾分けしたんです。

カニ鍋のぐあい の画像は、
撮り忘れたので在りません
止むを得ないので今度はフーズランド北海道 楽天市場店でカニ買って画像をデジタルカメラで撮ります。

さて、今日は、寒いしマーボーラーメンをつくるぞー。


今日はもう梅茶漬けやオヤツを
そうとうたべないほうが、よさそうです。(^_^;)

アイリスオーヤマを選ぶ

ミネラルのサプリに食指を動かす方は仰山いるようです。

近ごろは、ミネラルサプリの他にも、ミネラル入りのコスメというものも店頭に並ばています。

ベアミネラル製品という、ベアエッセンシャル社の捌いているミネラルコスメが存在します。


体中に摂するサプリと摂する皮膚に施すものなので、わりと楽に利用出来るのではないですか

スキンに柔らかなミネラル物のみでできており、オイルや香料等の刺激物はいっさい用いていないので、過剰反応スキンやアトピー特質の方から堅い受容されているようです。

そのうえ、ベアミネラルは外用し感じもちょっとで、潤った触感を入手することができるとあって、あっさりしたおけしょうが好みな方にも名高いだそうです。

だけれど、ベアミネラルファンデーション・クリームは補給力が脆いので、総体的に濃密めのおけしょうをしたい人や、スキンの赤味や乾燥状況をよく覆いたい人には不充分可能性があります。


どれだけ驚くべき製品でも、文句なしとはいきません。

そういったカラーを強化するためにあるものが、製品の払戻保証のシステムです。

利用後でも返品出来るそうなので、関心を寄せられた方は一回挑戦してみては如何ですか。

ご飯面でのミネラルが不足なこの頃、サプリという形だけでのミネラルの補充が充足かというと引っかかるものがあります。

ミネラル入りサプリを飲みつつ、その上ミネラル入りコスメを用いることで、体中のミネラルをめぐまれたボリュームにすることができるのではないですか。