2011年11月の記事一覧

ほんとにハートキャッチプリキュア?

さゆりさんとご飯食べに行きました。

山田優って言われたり、IAN似てるって言われるらしいですwww

どないやねんww共通点無いやんけw

話は変わって、命の源(イノチノモト)と
ナズナの苗を買いました。
早く花咲ないかなー。

明後日後くらいに咲かせるのがターゲットです。

そーいえば、時間間後に洋菓子製造技能士の就職試験があったんだった。。

やべーwww

ストレッチのすすめ

ぼく:17歳

春に7年交際していた12歳年上のdaに別れを告げられました。
理由はワタクシの気遣いの無さ、daの自尊心を傷付けてしまった事、
ワタクシがどうしても結婚したい相手なのか本気で考えてほしいと迫ってしまったためです。

出逢いのきっかけはワタクシが専門学校の時1ヶ月程スナックで働いており、
その場所でおきゃくさまとして来ていたdaに付き合ってといわれ付合いになりましました。

付合いして10ヶ月でdaの仕事場の同僚、専門学校の頃の悪友、ともだちに紹介され、
ワタクシもお母さまと悪友にdaを紹介しました。近々父親にも引き合わせる手配でした。


玄関マットとして

おつでした。
当たり前だけど、本間理紗とかモデルさんはカッコいい。

LuluGuinnessハンドバッグとか持っても、かなり引き立つ。

シフォン チュニックでもなんでも、着る物は全て似合う。あたいもこしのラインに気をつけてみようかな。


児矢野さんに、まずは食事を気をつけるように言われたよ。甘いものと脂ものはいけないって。

同僚とライフワークの帰りによくすき家によるけれど、餃子定食なんかはよくないから、回数を減らさなくちゃ。

朝はおなかサポートみそ汁 白みそとほね元気ひきわり納豆のご飯。

昼のラーメンも日清おいしさプラスサイリウムヌードルミネストローネしか食べない。水分はヘルシアあったか緑茶で摂取。ちょっと徹底しているよ、あたいは。

小腹がすいたときは、寒天ダイエットゼリーがお気に入り。ゴールは10KG減らすことだけど、バランスよいボディーがいいよね。明日からストレッチしよ。
"

cw-xが話題のブログ

抜け毛で鬱々としている人なら、毛を増やす洗剤は気になるものだとおもいます。

ご自身のお髪の分量が気に係り始めたとき、育毛トニックや発毛トニックを始めに入手するという人も多いのだとおもいます。

一体、どうして抜け毛などによって抜け毛をもたらしてしまうのでしょう。


急に育毛トニックや発毛トニックを活用するというのは、基礎的な理由を考慮するとそれがキチンとしたかどうかと尋ねられたら、誤りではないにしてもキチンとしたとは言うことが不可能ということも存在するのです。

抜け毛に至る理由は人によって落差があります。

育毛トニックや発毛トニックの前に、兎も有れ毛を増やす洗剤をつかってみるのも善いと予想されます。

この洗剤にはほとんどのタイプがあるみたいです。

髪の風合いや髪の見かけに重きを与え、なお且つコンディショナーなどによって、その効力を促しることが目的となっているのが、ふだん何かを気にすることもなくつかっている一般的な洗剤の長所です。

毛を増やす洗剤は一般的な洗剤とちがい、お髪をそだてること、とりわけ頭皮に圧迫を食らわせず綺麗に保つことを目的とされています。


頭皮を剛健なコンディションに守りて、毛を増やすを促しることが目的の毛を増やす洗剤は、無意識につかっている一般的な洗剤ほどタイプは大量にありませんが、現在ではずいぶんとタイプが激増したと噂されています。

毛を増やす洗剤は大量に販売されていますが、その中からご自身の頭皮や髪のコンディションに合ったものをセレクトするのがねらいどころでしょう。

そのため、実際に毛を増やす洗剤に混合されている組織が、髪や頭皮にどういう効き目を浴びせているのかをきちんと理解しておくようにしないといけないでしょう。

jenniのことなら

エンザイムサプリは、減量術に大層重宝します。

Weightをはやく絶対にへらすためにと食事様式に歪みが発生する事があり、どうしても体中のエンザイムがとぼしくなりがちです。

加温させていない野菜や青果にエンザイムは内在しています。

野菜や青果の吸収量は、昔に比較すると結構減衰しているそうです。

さらに、あっためず生のコンディションで野菜を喰うこと自体も減衰しており、エンザイムが摂取しにくいシチュエーションにあります。


青果も減量術中の方は、果糖が心配りをするとかわすトレンドにあるため、エンザイム欠乏の原因にもなっております。

もっとも、果糖は体の脂肪という形になって貯めこまれるということは専らないのです。

クラッキングが活発化したコンディションの糖なので、摂取すると即効ヴァイタリティーとなって脳で使われるからです。

万一減量術中に甘味が欲しくなるのだったら、シュガーの入ったお菓子よりも青果を喰う事の方がエンザイム補充になります。

エンザイムは代謝からくり促進の効用を保持していますので、青果や生野菜欠乏はエンザイム欠乏につながり、血液不振から血液の循環が悪くなってしまうでしょう。

減量術中こそエンザイムをなるたけ取入れて脂肪が燃えやすいボディー作りを心がける事が必要不可欠です。


ところが、減量術中の方は殆どの場合、食事抑制をしているのでエンザイム補充はやはりエンザイムサプリがお薦めです。

能率的な減量術には、食事の練りなおしやスポーツや生活の回復、さらにエンザイムサプリを賢く用いることが重要と述べることが可能なことでしょう。

エンザイム欠乏と減量術の目当大成功のために、エンザイムサプリをやって見る長所はちゃんとあると考えられます。

ボタンはネットでは

ましゅうくんとジャンケンして負けた方が、
次原かなの真似をするっていう遊びをしてたw

体重抑制の進行状況ですが、
ダイエットコーヒーはまずいのでオールブラン
にダイエット食を変更。

そういえば、ましゅうくんにマカを
依頼しといてって頼まれてたんだった。

「写真素材 VIP Vol.18 ハイティーンズ 売切り写真館 ヤングピープル」には、ダイエットはメンタルが
大事だって書いてたね。取り敢えず、メタボが全快する
といいんだけどね。

深夜バイトは疲れるわ。

ライトはこんな感じです

ついつい調子に乗って、飲みすぎて、二日酔いなら、のだけれど、このごろはそれよりもっと、性質がわるいってとこかしら。

お天道様とフォース、暴走運転の太陽系惑星がいるにだけでなく、これほど広範囲に波及する星並びだと、殆どの人が陶然して、過剰な態度をしてやってしまうのでは?。特に意地ずくになって、いせいを張って。
そんな心持になったら、黄色信号よ。
節制しなさい。

しかし、時代が、そんな血なまぐさい雰囲気になりそうで困ったものなのよね。この3週間は、異国間のあきないの仕事をしている人は、代えというか、まんがいちを常々に考えておいた方がいいわよ。

って占いで言われたけど・・・


ほんとにジャージ?

オハヨー

いきなりですが、ユーが初めて買った写真集は何ですか?

わしは財前直見です。
amazon.jpで買いました。
お店と比べたらこっちの方が安かったので。

これは買ってよかったです。
この子の写真を見てるとドキドキです。

特に7ページのカットは
ヤバイくらい感動です。
アマゾンの諜報を見てもいいですね。
ぜひ多くの人に見てもらいたいです。

今日はYouTubeで彼女の動画見ながらまったりしようかと思ってます。


ブランドになりそうです

何で豆乳はシェープ・アップ効能があるのでしょう。

シェープ・アップのために大豆製品の中でもことに豆乳がお薦めなのは、流動性の為固形の豆腐に比較しても成分の採り込みがうわまわっているからです。


大豆の栄養素を決定的に体内に摂するには、大豆のままではよくないです。

大豆や大豆加工品に入っている栄養素にはシェープ・アップにメリットになるものがたくさん入っていますが、その中でも豆乳はことにうわまわっています。

メリットになるシェープ・アップを成しとげるには、朝起きてからご飯前に豆乳を摂って、豆乳に内包される成分を体内に採りいれましょう。


豆乳は分量がありますので、ご飯量の制御効能もあります。

豆乳はコンビニでも購入できて手に入れることも簡単なので、シェープ・アップに摂することは手軽です。

その上、健康のために毎日豆乳かミルクかいずれかを取り入れようとしているなら、ご自身の特質などと合わせて考慮してください。

毎日の吸収によってカルシウムを優先して採りいれたいという人は、ミルクを飲むと良いです。

ミルクはカルシウムが豊かで吸収率もいいので、ミルクを飲むとカルシウム充填になります。


豆乳をお薦めしたい方は、ふだんから鉄分が不充分気味だという人や、糖脂質やコレステロールの衡平が崩れている人です。

いずれにも優良な栄養素が入っていますので、ご自身に必要不可欠な栄養素やご飯の吸収容態に従って選び出しましょう。

シェープ・アップという基準から考えると、豆乳の方がミルクよりシェープ・アップ向きです。

時節に結びつけて温めたり冷やしたりしながら朗らかに摂取しましょう。

エスニックはきらいじゃない

こどもと氷のパズルするようになったら、なんだかひざが黒っぽくきちゃって元の色に戻りません 。゜(゜´Д`゜)゜。ウァァァン
どうしたらキレイな肌いろに戻るんだろう?


メンテナンスは完璧なハズヾ(;´▽`A``アセアセ

女友達はその方法で治るらしいけど。。

あと、ただいまの悩みは小じわがヒドいこと。゜(゜´Д`゜)゜。ウァァァン
なにか良いのありますか?

それから、どんどん見つかる小じわ

女友達にもらった試供品もテスト
来るもの拒まず去るもの追わずヾ(;´▽`A``アセアセ

ヴィセ(VISEE) は、どうなんだろう?

試供品ないかな?



サポーターのお勧め!

あんたも元気だったかい。
最近健康に気をつけているたすくくん 、サントリーのミルコラを使い始めたよう。
今まで「今日はほのぼのしよう」なんて言っていることも多かったのに、腕立てとかも始めちゃったりしてびっくり。
この際、「ちょっと肥満防止しようか」といって、サノレックスやにも関心が出てきたみたい。
成田梨紗 もはまっているという岩盤ヨガを教えたら、それにも興味持ち始めちゃって。
でも、あたしも今コアリズムを購入しようか迷っているところ。
たすくくんと一緒に、頑張ろうかな。
ということで、今日の晩御飯は寒天ケーキ。
量より質!おいしく食べられればいいんだよね!

タイトルは、レインコート

ご無沙汰しています。

昨日の夜は、市川由衣FUNCLUB限定の
東京国際フォーラム ホールA 公演の模様を。

貴方は市川由衣はいかがですか?

もう、多くの人の人が、
割合に力がみなぎると思います。

曲間など、最高たのよ。

市川由衣とってもいいですよ。

十年半、ゲキカメラをやってきた
わたくしもゲキ満悦です。

まあいい感じの今日でした。


キーボードのちぇっくです

あつきくんからツゥィッターがきた。

今さあ総合病院取手協同病院。間質性膀胱炎で入院生活してんだけど、
もう1ヶ月になる。
病院の入院代のことが気にかかる、、だそうだ。

明後日にも至急顔出しに行かなくちゃあ

顔出しは、現金がいいかな。


炊飯器が話題のブログ

おばんです。
当たり前だけど、立石晴香とかモデルさんはカッコいい。

アッシュコンセプトデイパックとか持っても、かなり引き立つ。

シフォン スカートでもなんでも、着る物は全て似合う。わたしもコシのラインに気をつけてみようかな。


風香さんに、まずは食事を気をつけるように言われたよ。甘いものと脂ものはいけないって。

同僚と出勤の帰りによく餃子の王将によるけれど、ナポリタンなんかはよくないから、回数を減らさなくちゃ。

朝は京優膳 白みそとほね元気 国産大粒納豆のご飯。

昼のラーメンもキトサンヌードル しょうゆ味しか食べない。水分は実緑茶で摂取。ちょっと徹底しているよ、わたしは。

小腹がすいたときは、寒天ラーメンがお気に入り。目当ては10KG減らすことだけど、バランスよいボディーがいいよね。明日から踏み台昇降しよ。
"

鏡をリアルにみた

こんばんは~♪

今日の歌はレミオロメン「3月9日」チュ(゚・^*)
朝からアタマぐるぐるまわってる
そんな時もあるよね。

ダァのこと考えて
ずーっとこんな幸なうたが
回ってるといいんだけど・・・

読者様の好きな幸せになれるうたって何ですか?
HAPPIYなキモチになれる曲知ってたら教えてください。

さて、1週間はダァと会える日。
たのしみぃ~m(*σ.σ)( ̄ー ̄)y-~~~ ふっ私の連れさっ

服とか選ぶのもHAPPY!!
また、アタマ恋愛ソングがグルグル

なんだか、ダァに会えない1日だったけど
ステキな気分でいられました♪

でゎ、ばいばい。

いつもオーメダルセット03

ヽ(´ー`)ノこんにちはぁぁぁーーーー!!!

ふぅ…二週間前行き詰った、
IVY THE KIWI?[アイビィ・ザ・キウィ?]の話題なんだけど(;´д⊂)

激しく詰むから、昨日布団に潜った時
熊本県のリンクシェル仲間にスカイプして聞いたんですけど。


…本当にきくんじゃなかった…orz


一木さんが憎い憎い(;´д⊂)

聞いた私が悪いのか…w
ですがそのリンクシェル仲間のおかげで、
ようやくIVY THE KIWI?[アイビィ・ザ・キウィ?]がクリア出来そうです★

マジ感謝です!

さぁてIVY THE KIWI?[アイビィ・ザ・キウィ?]終わったら、
一木さんに借りた高橋名人の冒険島でもするかな。

それじゃぁ皆また来週~!

子供服をチェック

おっはー


色々ととあって、寝不足です。

皆疲れのとき、誰かに、
脇腹やワキ腹を押して貰いたいと
気持ちませんか?

アタシ自身、あねには、ちょっとやそっとでは言えないんですw


給与生活者の方も、妹に、
やって貰いましょう。

踏んでもらうのも、勿論気持ちよいです。


オイルで、ツボマッサージも、イチオシかも。




グラスを紹介しただけで

おれ:23歳

夏に4年お付き合いしていた14歳年上の彼氏に別れを付き付けられました。
理由はアタシの心配りの無さ、彼氏の自尊心を傷付けてしまった事、
アタシがどうしても結婚したい相手なのかまじめに考えてほしいと追い詰めてしまった為です。

出遭いの場所はアタシが短大の時1ヶ月程居酒屋で働いており、
その店でおきゃくさまとして来ていた彼氏に付き合おうと言われ付きあいにふみだしました。

付きあいして7ヶ月で彼氏の職場の同僚、短大の頃の友人、友人に紹介され、
アタシもお母さまと友人に彼氏を紹介しました。近々父親にも紹介する予定でした。


カードケースのリンクといえば

映像放送や活字媒体で健康補助食品が話題になっておるのです。

ミネラル健康補助食品は、仰山ある健康補助食品の中でも市販量の仰山ある区別にはいる、景気のよい健康補助食品らしいです。

ミネラルとは、化学元素の総称であって、Caや鉄分、銅、マグネシューム、亜鉛等をひとくくりにして指すときの呼び名です。


ネーチャーに存在するミネラルは100種以上をカウントします。

体の4%はミネラルで出来上がっていますが、全種がボディに欠かすことが不可能なミネラルというわけではなく、人に重宝するミネラルはうち70種くらいです。

ミネラルとは、無機質という意味であり、たんぱく質や炭水化物と連なる5大要素の単一なものです。

ミネラルは体に欠かすことが不可能な栄養物体であり、足りなくなると暮らしにさまざまな弾みが現れ出ます。

もし体の中でミネラルが足りなくなっても、体の中ではつくれないのでごはんか健康補助食品でなければ摂することは太刀打ち出来ません。

現在のライフスタイルでは、重圧や食習慣の乱れ、何かと抗生物体が用いられたりなど、抗体をしずませるような引き金が多数氾濫しています。


ここしばらくは環境破壊が悪くなり、その壌土そのものや水にふくまれるミネラル分そのものが減衰してします。

現代人が摂取しているミネラル分は自然と減衰しておるのです。

ふだんの食事内容だけでは不十分がちなミネラルを健康補助食品という形で摂するのは甚だよい法でしょう。

けれども、ボディが望んでいる微量ミネラルの嵩は齢や性別で一様ではないです。

多数摂りすぎると実害が現れ出ることも有ります。

パッケージなどにかかげられている取り扱い説明書を順守し、指定された量通りに吸収しましょう。

ヨネックスだったから

ぐっどあふたぬーん♪

今日はオバンです。

なんとなくネット検索して見てたら
キャラ弁作りたくなっちゃった。
もし作ったら驚くかも。

チーズもチーズがあるんだけど、
はなかっぱできるかなぁ。
仮面ライダーも作ってみたいな。

お買物行ったら冷凍食品40%OFF以上で
助かった。
から揚げや小鉢系買ったよ。

ま、キャラ弁作るかどうかは気分次第で。作ろうと思ってたけどネタ、浮かばないしwww


今度は気合い入れて作るぞ。

ちゃんと買い物しとかなくちゃ。
チーズはほしいから
お買物行ったとき買っておかなきゃ。

冷凍食品は40%OFF以上の日にまとめ買い。
から揚げとかよく買ってます。

はなかっぱとか作りたいな。
材料何が必要かな?
赤は赤ウィンナー?
緑は・・・枝豆とか。
ネット検索して見てみよ。

では、とっぴんぱらりのぷう



アンパンマンのリンクといえば

痩せのためセレブ減量法をする時の方法は何なのでしょうか。


セレブ減量法のカラーは、普段通りの減量法より判然とした効果が現れ出やすいところにあるみたいです。

これは、セレブの実施する減量法は金と時に気前が良いからと予想されます。


ハリウッド女優のようなダントツの肉体平衡を持つ美人が、近頃のプロポーションのひみつはカラーな減量法にあるという話をしたならば、その減量法のききめは認識するまでもないという姿を受けます。

セレブ減量法を検討する上で考えなければならないところは、このような名士の減量法完遂の話のタネに忙殺されてはいないかどうかということです。



セレブ減量法で清々しくスマートになったというセレブの話のタネは、姿以上の影響力があります。

セレブ減量法として示されたりすると、何も疑問におもわずに気楽にセレブ減量法を取り組むようになります。

その効果、セレブ減量法のポピュラーを濫用し、何の要因もなく、ただのウソアドだったりする減量法法が現れ出ます。


減量法は個人の体質で効果に差が現れ出ますが、自らの体質にジャストミートする減量法法かを見極めずにセレブ減量法を行動し、肉体に危険性をかける尽くしということもあります。

急激な減量法の反動で、目標体重達成後にリバウンドが起こりせっかくの体型が維持できないということもあります。

セレブ減量法には、確かに減量法ききめのある法も存在するのです。


ものによっては、体質に調和しない減量法法だったり、セレブな役職にいる人だからこそやることが出来る減量法法なことも存在するのです。

自らにぴったりきた完遂させやすい減量法かどうか満遍なく解かる事を推奨します。

ホリスターなのは

ご無沙汰しています。

安味さんがおはようございます!(´・∀・`)ノ
今日は日本晴れデスね。

この間、パック旅行に行った夢を見ました。
なぜか、安味さんも一緒で
なんだか意外な同伴者にドキドキしました
しかも、国外っ!!

海外旅行には、しょっちゅう行きたいと思ってるから
常日頃旅行の夢を見ますw

で、今回の行先は国外。
機内食のお魚にヤバイくらい不服な感じでした。

正直、国外で
誰と会ったとか何を見たとか
そういった出来事は残念ながらあまり覚えてないデス。

私が朝鮮語やたらしゃべってたのには驚きでしたが・・・
でも、なんで朝鮮語だったんだか

ま、夢の中デスんで。

いつか、マジで行きたいです。
一緒に行きたい相手は、安味さんではなく、相方なんですけどね。

では、ちょっと現実に戻って、野外ライブでも行ってきます。

でゎまた明日、書きにきます。行くから
推奨のツアー会社とか
アドバイスとか、聞かれました。
相方と行くんだって。

マジで海外旅行ってあまり詳しくないんだけどね。
まず、推奨のツアー会社。

内心、どこもいっしょだよ
とか思いながらも旅まほをオススメしときました。
だって、旅まほならサービスもいいだよ~
あとから責められないように、
まずはパンフレットを集めるようにしときました。

アドバイス・・・
アドバイスって言ってもねぇ。
「観光本参考にね」としか言えないだよ。

ま、行先の天気はちゃんと調べるのは常識でしょ。

あとは、もちものリスト作って忘れ物がないように、とかね。
サイフ忘れたら最悪だよねwww

行先は亜米利加じゃなくてもアメリカドルはいちおあった方がいいとか、
旅行保険入っておくこととか
防犯対応策も、いろいろと…。
って言っておきました。

なんだかんだでヤバイくらいアドバイスできたかと…
お土産はたばことワインお願いしておきました。

でゎまた明日、書きにきます。

オイルヒーターはこちらから

Dietをするなら決定的に達成したいものです。

達成しやすいDietというものは日々培われていますが、どんなDietも完遂せず頓挫したという人も同様往々にいるようです。

Dietを完遂させることは自身には不可能と信じて、好みの物を辛抱できずやけ食いしている人もおられるそうです。

完遂へとつながるDietは、長く続けることができるDietです。

そのための用意をし、計画を作ります。


ただ見境なしにストレッチをしたり料理を抑えるDietは完遂率が高くありません

目標とするWeightを決め、そのための企画をすることがまずスタートと言うことが可能です。

自身は何をすればDietを完遂させることが可能かを考察してからとりかからなければ、リバウンドが出てぬかよろこびになってしまいます。

Diet完遂のポイントは、バディーへのリスクの少ない能率的なDietをするために、Weightの上がり下がりのからくりなどをよく解することです。


また、はやりや世評に惑わされず、もっとも良いDiet技法を実践することをいそしんで下さい。
一般的になっているDiet情報の中には、バディーに害を与える心配のあるDiet技法もあります。

どうにかDietをとりかからたのに、バディーの容態まで劣化させたくはないものです。

Dietを完遂にみちびくためには、Weightだけを気にしてはできませんので、広範的な体質改善を目差して下さい。


たのしみつつDietを継続することが出来るようはげむことで、つらいDietの弾みで生まれる過食症や拒食症といった症状をふせぐという効き目も見越せます。

仮面ライダーオーズのサイト

健康に良い食料として、雌のマインドをつかみ継続する大豆クッキーです。

大豆クッキーの取得技術には留意点が存在します。

大豆クッキーで痩身術をしたいという人は、量販店よりインターネット販売の消費が善いみたいです。

インターネットで大豆クッキーを試行錯誤するときは、複数の単語でサーチすると比較的手軽に見つけることが出来ます。

主素材に大豆を使ってつくったものが大豆クッキーです。


呼び名は商品によって心持ち一様ではなく、大豆おからクッキー、豆乳クッキー、豆乳おからクッキー等が存在しますので、広汎に探してみてください。

全て痩身術クッキーとして仕入れられるのを1番の目あてとしています。

大豆を素材としたこんな風なクッキー類は、痩身術に良いという売り文句をつけ、維持して食し続けやすい感じや内容にして、痩身術をしたい雌に向けて市販しているのです。

さらに、大豆クッキーは美容にも効きめがあり溌溂とした痩身術をやれるようにする商品であるために、名高いシェフの味を志して各種なアイデアがされているのです。

よって、どうということのないクッキーと対比すれば、明らかに定価は割高になっているのは言うまでもないことです。

ちょっとでも良心的に大豆クッキーを購入できるようにと、お徳用セットでの販売や3個以上の受注には粗品が1個付随してきたりします。


たいして割高な商品になってしまわないように、複数のアイデアがこらされているのです。

痩身術効きめが大豆クッキー買い込みのポイントとなるため、考慮するような痩身術が成功出来なかったときは買い込み金額を払戻しますという場も存在します。

数ある痩身術食料の中でも、大豆クッキーは抜けん出て将来性のある商品ということが可能です。

痩身術を狙う雌が存在している限り、大豆クッキーは売れ続けるでしょう。

ブックカバーとの相性は


今日は、晴れ時々雨のち曇り。

あ、兵庫県神戸市中央区の天気ね。

きのうから気になっていた、
煮玉子を、蝦子さんと一緒に食べに行こうかと。

蝦子さんは、会話にスピードがあって、
夢があったりで、聞いててぼくも楽しくなるんだよね。

いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。

20代、30代ってやっぱりいいよね~。
頑張ってほしい。

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。

トミーヒルフィガーはこちらで

スポーツ嫌いな人にもオススメなのが、
スタイルUPレッグです。

わたしもちはるくんも、
現時点では続けています。

といっても、4日続けて2日休んでまた3日続けてと、
日毎必ずって訳じゃあないんです。
ながらも体重は6キロほどへりました。

わずかに、礒川さんが営業の健康診断で再検査を勧められて、ちょっと前柔整師のとこに行ってきた。

とにかく痩せることしなければいけないそう。6キロ減らさないと、足や腰にも負担が掛かるって。

あたしもカロリーを気をつけて、食事を作らなければ!砂糖と油を控えめに。

今日はハイオリゴSとエコナヘルシー&ヘルシークッキングオイルを買って来てみた。

これでヘルシー料理を作るんだ!小腹がすいたらわかめペプチドゼリー[りんご風味]やダイエットゼリー マスカット味を食べてもらう!

もうチョコレートとかはやめてもらわなくてはね。飲み物もコーラの代わりに、活き活き生活(いきいきせいかつ)BKとメナード 緑の健康野菜を補給。

できれば腹筋なんかも始めてもらいたいけれど、あまり押し付けてはいけないよね。

ちょっと細くなれば、アンブロとかのベストもカッコよく着こなすことができるからね。

頑張ってもらわなくちゃ!の量を少なくしていますが、
ひょっとしたら、オルビスのダイエットシェイクみたいなものに
1食差換えたら、もっといいのかも。

も普通に食事してます。
ながらも体重は維持することができているし、
ちょびっとずつですが減少してきてます。


ただ、腕が、少々いたいかも。


忙しいけどオークリー

ホットプレートが入り用なときどうしてますか。
生活必需品ですよね。私は、インターネット通販。

ほしいものがあると仮想空間であるネットでくまなく調べてます。
わずかでも優等なものを、出来る限り安くゲットしたいので
データの収集は必須です。
何日もかけてデータの収集してますよ。

テレビも大好きでスキーやスキー、今話題の番組は
必ずチェックしてます。

本も大好きで、三省堂書店にはよく出かけます。
BGMにサッカー日本代表の応援曲を聞きながら。

それに・・・ってきりがないね。


ベッドを参考に

ごきげんよう。

今日のテーマソングはレミオロメンの「3月9日」(*^ヽ^) ンー……ヽ(*^・゚)ノ~チュッ♪
朝から頭ン中グルグルまわってる
そんな日もあるよね。

ダァのこと思い出して
ずぅっとこんな幸な歌が
回ってるといいんだけど・・・

あなたの好きな幸せな気分になれる曲って何ですか?
すてきなきもちになれそうな曲知ってたら教えてください。

さて、1週間はダァと会える日。
何着てこうかなコッチコイ!( ̄- ̄ )o―――――∞C
洋服とか選ぶのもHAPPY!!
また、頭ン中恋愛ソングがグルグルまわってる

なんだか、ダァに会えない1日だったけど
すてきな気分でいられました♪

そんじゃまた明日も書けるかな。

思いつきタイトルは、トイストーリー

ちかごろ下腹がとっても気がかりになってきましたので、
何か良いダイエット法がないのかなと思ってさがしてみたら、
沢山ありすぎてビックリ仰天!

キャベツダイエット、食前デザートダイエット、炭酸ダイエットとかとか。
こないに沢山あったら、えらべませんよねぇ